筋力トレーニング！

いつもご支援いただきありがとうございます。今日は、下宿の準備のついでに鹿児島南高校に行ってきました！

ちょうど、水球部の学生たちが練習後の筋力トレーニング中！みんなの筋力トレーニング風景を映していいですか？と水球部の学生たちに聞いたところ、快くOKの返事。しかも、私の目の前で懸垂を披露してくれました！

実際に自分でやってみれば分かるのですが、懸垂って意外と大変です。背中と腕の筋肉だけで自分の体重を持ち上げるのがどれだけ大変か（笑）懸垂を数回やったら、もう体を引き上げる力がなくなっちゃいますよ。そんな懸垂を簡単にやるところが、「さすが日本一の選手たち！」と感心してしまいます。

ちなみに、先生も一緒になってトレーニングしてました。現役の学生たちと一緒に、負けじと筋力トレーニングを全力でやっている先生もさすがですね(^_^)/~